PEPINO FRANCÉS

El pepino es refrescante pero además es un gran aliado contra el reumatismo y la inflamación de las articulaciones, gracias a la exclusión del ácido úrico, además el sílice es un mineral con la capacidad de fortalecer los tejidos conectivos del cuerpo, es decir, los músculos, los ligamentos, los tendones, los cartílagos y hasta los huesos. Su poder desintoxicante y rehidratante lo hacen perfecto para batidos detox con muy pocas kcal! Además de calmar los ardores digestivos incluso reparando la mucosa del intestino. La piel del pepino contiene vitamina A en importante cantidad, de hecho no se debería pelar, ahí residen sus propiedades mas importantes para nuestra piel, por ello es utilizado a nivel tópico en infinidad de cosméticos o las mismas rodajas de pepino, es un alimento perfecto para suaviza la piel, mejora las irritaciones, rehidratar. Ayuda, a su vez, a combatir enfermedades tales como el eczema y la psoriasis.  El pepino también contiene vitamina C y A, es decir, es rico en antioxidantes Los pepinos son una excelente fuente de vitamina K y molibdeno, y tienen buenas cantidades de ácido pantoténico y fibra. También tienen vitamina C, vitamina B1, biotina, carotenoides, potasio, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, sílice, otros minerales alcalinos como el magnesio, silicio, azufre, molibdeno y ácido fólico, triterpenoides, flavonoides y lignanos. Las propiedades medicinales más prominentes de pepino son la actividad antiinflamatoria, antioxidante y laxante. Es un gran diurético que además mejora la presión arterial gracias a su combo de minerales.  Las propiedades anti-inflamatorias de los pepinos, son muy útiles para eliminar ojeras o "bolsas" debajo de los ojos. Sabíais que pertenece a la misma familia que la sandía, el melón y la calabaza. Aunque se dice que es un vegetal, en realidad es una fruta!!!!!!!! @ChristyRepetto